EXOTIC POLE
Exotic Pole w samym centrum Marek!
Zajęcia Exotic Pole z Anią Kozieł to idealna przestrzeń dla Ciebie, by zacząć swoją przygodę z tańcem na rurze w wyjątkowym, zmysłowym stylu.
Zajęcia Exotic Pole!
Pozwól sobie odkryć swoją kobiecość w tańcu, który buduje siłę, elastyczność i pewność siebie. Bez oceniania. Bez ograniczeń. W grupie kobiet takich jak Ty, które chcą odnaleźć swój blask.
Co zyskasz?
Nauczysz się zmysłowych choreografii, które podkreślą Twoją kobiecość. Zbudujesz siłę fizyczną i mentalną – krok po kroku, na własnych zasadach. Znajdziesz przestrzeń tylko dla siebie, gdzie zapomnisz o codziennych problemach.
Dla kogo są te zajęcia? Nasze zajęcia zostały stworzone z myślą o osobach początkujących – nie musisz mieć żadnego doświadczenia, by dołączyć. Wystarczy odrobina ciekawości i chęć spróbowania czegoś nowego!
Czas trwania zajęć: 60 min
Ilość miejsc w grupach ograniczona.
Uwaga: Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy.
Start: Gdy zbierze się minimum 4 osobowa grupa.
Co musisz wiedzieć przed pierwszymi zajęciami?
Obuwie: Na pierwsze zajęcia nie musisz przynosić specjalnych butów (chyba że już masz 
) – zaczniemy od ćwiczeń boso, co pozwoli Ci oswoić się z ruchem i poczuć stabilność. Jednak z czasem, gdy opanujesz podstawy, będą potrzebne charakterystyczne buty na platformie, które dodają wyjątkowego charakteru tańcom exotic.
Ochraniacze: Ważnym elementem są ochraniacze na kolana – to one zapewnią Ci bezpieczeństwo i komfort podczas nauki choreografii na podłodze oraz bardziej dynamicznych ruchów.
Strój: Wystarczy wygodny, przylegający strój, który pozwoli Ci swobodnie się poruszać i zapewni odpowiednią przyczepność na rurze.Rozpocznij naukę tańca na rurze w APS!
Zapisz się już dziś na zajęcia Exotic Pole!
Akademia Pani Szafki ul. Piłsudskiego 119, Marki
Kontakt: tel.: 730-122-322
Wtorek 21:00, wiek 18+ (poz. początkujący) grupa rusza – 7 stycznia 2025!
Czwartek 21:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Zbieramy zapisy!
Poznaj instruktorkę
Ania Kozieł
Od 2019 roku oddaje się pasji jaką jest pole dance. W tym czasie ukończyłam intensywny kurs instruktora poziom basic oraz szkolenie instruktorskie poziom średnio zaawansowany. Dzięki temu zdobyłam solidne fundamenty, które teraz wykorzystuje, prowadząc zajęcia. Na moich zajęcia popracujesz nad poprawną techniką pracy na rurce, nauczysz się pracy z własnym ciałem oraz zdobędziesz pewność siebie. Oprócz pole dance interesuje się również tańcem, dietetyką, stretchingiem i muzyką.
