fbpx

BALLET FIT

MIEJ CIAŁO JAK BALETNICA!

BALLET FIT to połączenie treningu baletowego oraz treningu fitness, dzięki któremu spalisz zbędne kilogramy, ujędrnisz swoje mięśnie oraz uformujesz przepiękną i zdrową sylwetkę.

ballet fit zajecia baletu i fitness w markach

BALLET FIT, czyli balet i fitness w jednym

Zajęcia są dedykowane dla dorosłych kobiet i mają na celu spalenie zbędnych kalorii oraz wzmocnienie poszczególnych partii ciała- ramion, brzucha, nóg i pośladków poprzez wykorzystanie techniki tańca klasycznego – pozycji i ruchów baletowych. Ćwiczenia bardzo dobrze wpływają także na poprawę sylwetki, kondycji oraz gibkość. To co istotne poprawia się kondycja mięśni posturalnych oraz mięśni głębokich, o których często zapominamy.

Zajęcia składają się z rozgrzewki, części głównej – wzmacniania przy drążku i na środku oraz stretchingu.

Czas trwania zajęć: 60 min
Grupy do 14 osób
Poziom: początkujący
Start: Trwa. Można się dopisać!
Miesięczny koszt zajęć: 120 zł – 1 x w tyg. / 45 zł – 1 wejście

Dołącz na zajęcia już dziś!

Studio tańca Pani Szafki, ul.Piłsudskiego 119, Marki

Poniedziałek godz. 19:00  (poziom  początkujący) – sala baletowa

Poznaj instruktorkę

Ballet Fit - zajęcia z Weronika Szczurowska

Weronika Szczurowska

Weronika jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, na kierunku Sport (specjalizacja instruktor fitness i trener przygotowania motorycznego) oraz choreografii i teorii tańca na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina. Od najmłodszych lat rozwijała swoją miłość do aktywności fizycznej poprzez różne formy tańca. Wraz z zespołem tanecznym brała udział w wielu ogólnopolskich konkursach tanecznych, zdobywając miejsca na podium i wyróżnienia. Występowała także na wielu wydarzeniach sportowych i telewizyjnych. Specjalizuje się w technikach tańca nowoczesnego i jazzu.
Doświadczenie zdobyte podczas wieloletniej pracy pozwala jej przekazywać swoją wiedzę i miłość do tańca innym. 

Odkryj inne zajęcia

Zumba w Markach

ZUMBA

Joga dla dorosłych w Markach

JOGA HIMALAJSKA

stretching - zajęcia rozciągające w Markach

STRETCHING

Ballet Fit Marki

Close Menu