BALLET FIT
MIEJ CIAŁO JAK BALETNICA!
BALLET FIT to połączenie treningu baletowego oraz treningu fitness, dzięki któremu spalisz zbędne kilogramy, ujędrnisz swoje mięśnie oraz uformujesz przepiękną i zdrową sylwetkę.
BALLET FIT, czyli balet i fitness w jednym
Zajęcia są dedykowane dla dorosłych kobiet i mają na celu spalenie zbędnych kalorii oraz wzmocnienie poszczególnych partii ciała- ramion, brzucha, nóg i pośladków poprzez wykorzystanie techniki tańca klasycznego – pozycji i ruchów baletowych. Ćwiczenia bardzo dobrze wpływają także na poprawę sylwetki, kondycji oraz gibkość. To co istotne poprawia się kondycja mięśni posturalnych oraz mięśni głębokich, o których często zapominamy.
Zajęcia składają się z rozgrzewki, części głównej – wzmacniania przy drążku i na środku oraz stretchingu.
Czas trwania zajęć: 60 min
Poziom: open
Uwaga: Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy poprzez formularz zapisu lub telefonicznie.
Start: gdy tylko zabierze się minimum 8 osobowa grupa.
Dołącz na zajęcia już dziś!
Studio Tańca Pani Szafki ul. Piłsudskiego 119, Marki
Kontakt: 692 350 385 | 730-122-322
Wtorek godz. 20:00 (poziom open) OSTATNIE 2 MIEJSCA!
Poznaj instruktorkę
Weronika Szczurowska
Weronika jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, na kierunku Sport (specjalizacja instruktor fitness i trener przygotowania motorycznego) oraz choreografii i teorii tańca na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina. Od najmłodszych lat rozwijała swoją miłość do aktywności fizycznej poprzez różne formy tańca. Wraz z zespołem tanecznym brała udział w wielu ogólnopolskich konkursach tanecznych, zdobywając miejsca na podium i wyróżnienia. Występowała także na wielu wydarzeniach sportowych i telewizyjnych. Specjalizuje się w technikach tańca nowoczesnego i jazzu.
Doświadczenie zdobyte podczas wieloletniej pracy pozwala jej przekazywać swoją wiedzę i miłość do tańca innym.
