JOGA
Joga Marki. Blisko Ciebie. W Samy Centrum Marek.
Joga dla dzieci
To zajęcia ogólnorozwojowe na matach, które mają korzystny wpływ na wzmocnienie mięśni oraz elastyczności ciała oraz utrzymanie prawidłowej sylwetki lub jej korektę.
Joga Family
Rodzinne zajęcia jogi przyniosą korzyści zdrowotne Tobie i Twojemu dziecku. Wychodzą one dalece poza obszar fizyczny. To idealne zajęcia, aby dać Wam poczucie pewności siebie.
Joga Himalajska dla dorosłych
Podczas zajęć jogi rozciągniesz i delikatnie rozruszasz ciało, wykonując łagodne, płynne przejścia pomiędzy pozycjami. Na koniec czeka Cię dawka medytacji i relaksu, która pozwoli uspokoić myśli.
Joga Vinyasa dla dorosłych
Zajęcia, na których łączymy oddech z ruchem w płynne, rozgrzewające sekwencje w celu osiągnięcia równowagi w umyśle i w ciele. Vinyasa dodaje energii, zwiększa świadomość ciała, uczy prawidłowo oddychać
Akcesoria do jogi
Matę należy posiadać swoją.
Kostki do jogi udostępniamy podczas naszych zajęć
Należy posiadać swój pasek. W razie potrzeby istnieje możliwość zakupienia paska na miejscu w studio.