Zajęcia taneczne, które sprawią, że całe Twoje ciało uśmiechnie się!
Nowy rok to fantastyczny moment na podjęcie nowych wyzwań i zmianę tego, czego nie udało nam się zmienić w starym roku. To też idealny moment, żeby spróbować czegoś nowego, szalonego, co może przerodzić się w nową Pasję, która pomoże zadbać o zdrowie i kondycję.
Poprzednie
Następne
Każdego dnia planujemy zrobić coś ze swoim życiem, zdrowiem i wtedy pojawiają się różne pytania w naszej głowie:
- Jak zacząć?
- Jak odzyskać kontrole .. nad ciałem, umysłem i tak naprawdę życiem?
- Jak znaleźć pasję?
- Jak być radosną i szczęśliwą
- Jak wzmocnić ciało?
- Jak ustabilizować i zadbać o zdrowy i silny kręgosłup?
- Jak zaangażować mięśnie i wyprofilować ciało?
- Jak odnaleźć równowagę?
- Jak relaksować się?
- Jak wypracować : płaski brzuch, wysmuklić, rozciągnąć i wzmocnić całe ciało?
- Jak wyrzeźbić ramiona, plecy?
- Jak spalić tkankę tłuszczową?
Na te pytania, odpowiedź jest jedna!
TANIEC ORIENTALNY, który zadba o Twoje zdrowie, kondycję i stanie się życiową pasją.
" Odkryj taniec orientalny, który jest niesamowicie kobiecy, efektowny i kokieteryjny. Doskonale wpływa na poprawę kondycji, samopoczucia i przyjemnie relaksuje. A do tego ma zbawienny wpływ na bolące plecy, lędźwie i kręgosłup. "
Magdalena Szafarz
Dla kogo są zajęcia?
- zajęcia dla wszystkich niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej, sylwetki, czy płci 🙂
- dla osób, które od zawsze chciał poznać taniec orientalny
- zajęcia oparte na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach – ćwiczeniach, które dostosowane są do poziomu sprawności uczestników.
- Masz problem z bolącymi plecami?
Tym bardziej te zajęcia są dla Ciebie, ponieważ falowanie ciałem i koliste ruchy miednicą podczas tańca pomagają rozgrzać i rozluźnić mięśnie przykręgosłupowe oraz poprawić krążenie we wszystkich partiach pleców.* Osoby ze zwyrodnieniami kręgosłupa i dyskopatią powinny skontaktować się z lekarzem przed zajęciami.
Co zyskasz?
- nauczysz się tańca orientalnego
- lepszą kondycję i silniejsze mięśnie
- mocne i elastyczne ciało
- silny i zdrowy kręgosłup
- spalisz kalorie i umodelujesz ciało
- motywację i pozytywną energię, dzięki której osiągniesz inne cele.
- zgrabne i zdrowe ciało
- lepsze samopoczucie
- pozbędziesz się stresu dnia codziennego
- poznasz ciekawe osoby
- spełnisz swoje marzenia
SZCZEGÓŁY
KOSZT ZAJĘĆ?
REGULARNA CENA ZAJĘĆ:
120 zł/ms-c (zajęcia 1 x w tygodniu)
Gdzie odbywają się zajęcia?
Akademia Pani Szafki, Ul. Okólna 14, Marki (przy szkole SP1 – sala lustrzana).
CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?
- wygodne buty
- leginsy lub dres
- t-shirt, bluzka
- butelka wody
- uśmiech na twarzy
- dobry nastrój
JAK DOŁĄCZYĆ NA ZAJĘCIA?
1. Wypełnij poniższy formularz zgłoszeniowy.
Skorzystaj z niezobowiązującej lekcji.
Pierwsza lekcja dla osób, które przystępują do Akademii nie są zobowiązujące.
Jeśli nie będziesz kontynuowała treningów, nie ponosisz opłaty za pierwsze zajęcia.
WAŻNE! Posiadamy tylko 15 miejsc w grupie. Osoby, które wypełniły formularz i dokonały opłaty mają pierwszeństwo uczestnictwa w zajęciach.
Taniec orientalny: poniedziałek godz. 19:00-20:00
0
ILOŚĆ MIEJSC W GRUPIE
0
ILOŚĆ WOLNYCH MIEJSC
Taniec orientalny: środa godz. 19:00-20:00
0
ILOŚĆ MIEJSC W GRUPIE
0
ILOŚĆ WOLNYCH MIEJSC
Taniec orientalny: środa godz. 20:00-21:00
0
ILOŚĆ MIEJSC W GRUPIE
0
ILOŚĆ WOLNYCH MIEJSC
Grazyna
29 Gru 2018Wyslalam przelew
pani Szafka
29 Gru 2018Grażyno, bardzo się cieszę, że postanowiłaś dołączyć na zajęcia 🙂 Dziękuje również za informację o przelewie.
Do zobaczenia 2 stycznia. 🙂