fbpx

Projekt “Kobiety na parkiety” – bezpłatne zajęcia dla mieszkanek Marek + 45 lat

Czym jest projekt "Kobiety na parkiety"?

“Kobiety na parkiety” to projekt skierowany do mieszkanek Marek 45 +, który pozwoli bezpłatnie korzystać z zajęć ruchowych z elementami tańca, pracy z ciałem, ćwiczeń dla zdrowia kręgosłupa i ogólnorozwojowych. 

Projekt powstał dla kobiet, które nie miały wcześniej możliwości korzystać z zajęć ruchowych oraz w odpowiedzi na dogłębnie zdiagnozowaną potrzebę ww. grupy, a jest nią:

  • potrzeba zajęć ruchowych/zdrowotnych w bezpiecznej, przyjaznej i nieoceniającej atmosferze, z wrażliwością na zróżnicowany stopień sprawności fizycznej
  • potrzeba kontaktu z ludźmi
  • potrzeba celu i sensu, wspólnego osiągnięcia i doświadczenia zrobienia czegoś wspólnie
  • potrzeba posiadania bezpiecznej przestrzeni i grupy, w której ww. osoby będą w pełni akceptowane
  • brak środków na uczestnictwo w zajęciach taneczno-ruchowych 

Dlatego też  zaproponowane zajęcia ruchowe będą prowadzone w sposób nieodpłatny, uważny na stan zdrowia i możliwości ruchowe uczestniczek. 
Stretching i taniec orientalny, który będzie dominował na spotkaniach daje możliwości wyrażania siebie poprzez ruch, ponownego odkrycia swojego wewnętrznego piękna, akceptacji siebie i swojego ciała. Wspaniałe rezultaty przynosi w sferze niwelowania wszelkich problemów z kręgosłupem, pozytywnie wpływając na fizyczność jak i ducha.  Na zajęciach nawiązują nowe znajomości i przyjaźnie, które w dzisiejszych czasach pomagają wyjść z wykluczenia towarzyskiego. 

Zajęć cykliczne będą odbywać się co tydzień (z przerwą wakacyjną)
w Studio Tańca Akademia Pani Szafki, ul.Piłsudskiego 119, Marki

Harmonogram:

Poniedziałek godz. 19:00 – taniec orientalny 

Piątek godz. 19:00 – stretching

Magdalena Szafarz

Instruktorzy - Magdalena Szafarz wlascicielka Akademia Tanca Pani Szafki w Markach

Podsumowaniem naszego projektu będzie pokaz taneczny przygotowany przez uczestniczki naszych zajęć, który odbędzie się 10 stycznia 2021 w sali widowiskowej MCER w Markach.

Zaproponowany  pokaz taneczny ma na celu zaktywizować i zintegrować społecznie uczestniczki zajęć, dać im szansę na zrobieni czegoś dla innych, wspólnego przygotowania się jako grupa/zespół i przełamania lęków związanych z funkcjonowaniem w społeczności lokalnej. Swoim pokazem dodadzą odwagi innym kobietom, które potrzebują takiego wsparcia, wzorca i zachęty, aby zrobić coś dla siebie, aby walczyć o siebie i o swoje szczęście. 

Warunkiem uczestnictwa w projekcie "Kobiety na parkiecie" jest:

  • wiek uczestniczki +45 lat
  • bycie mieszkanką miasta Marki
  • wzięcie udziału w pokazie tanecznym na koniec projektu

Projekt współfinansowany przez Miasto Marki

Dołącz proszę do Nas! Razem możemy sobie pomóc.

Zapisz się telefonicznie: 692 350 385

lub poprzez poniższy formularz

Instruktorzy

Nina Yaminah Batusiewicz - instruktorka Akademia Pani Szafki

Nina Batusiewicz

Taniec orientalny

Dominika Szymańska

Stretching

Ten post ma 2 komentarzy

  1. Chciałabym się zapisać na zajęcia Kobiety na parkiety -na stretching.

    1. Dzień dobry Pani Agnieszko, prosimy o kontakt telefoniczny: 692 350 lub o przesłanie swoich danych wraz z numerem kontaktowym na adres mailowy: akademiapaniszafki@gmail.com

      Jeżeli ma Pani ochotę to można korzystać z dwóch zajęć w tygodniu.

Dodaj komentarz

Close Menu