Projekt “Kobiety na parkiety” – bezpłatne zajęcia dla mieszkanek Marek + 45 lat

“Kobiety na parkiety” to projekt skierowany do mieszkanek Marek 45 +, który pozwoli bezpłatnie korzystać z zajęć ruchowych z elementami tańca, pracy z ciałem, ćwiczeń dla zdrowia kręgosłupa i ogólnorozwojowych. 

Projekt powstał dla kobiet, które nie miały wcześniej możliwości korzystać z zajęć ruchowych oraz w odpowiedzi na dogłębnie zdiagnozowaną potrzebę ww. grupy, a jest nią:

• potrzeba zajęć ruchowych/zdrowotnych w bezpiecznej, przyjaznej i nieoceniającej atmosferze, z wrażliwością na zróżnicowany stopień sprawności fizycznej
• potrzeba kontaktu z ludźmi
• potrzeba celu i sensu, wspólnego osiągnięcia i doświadczenia zrobienia czegoś wspólnie
• potrzeba posiadania bezpiecznej przestrzeni i grupy, w której ww. osoby będą w pełni akceptowane
• brak środków na uczestnictwo w zajęciach taneczno-ruchowych 

Dlatego też  zaproponowane zajęcia ruchowe będą prowadzone w sposób nieodpłatny, uważny na stan zdrowia i możliwości ruchowe uczestniczek. 
Stretching i taniec orientalny, który będzie dominował na spotkaniach daje możliwości wyrażania siebie poprzez ruch, ponownego odkrycia swojego wewnętrznego piękna, akceptacji siebie i swojego ciała. Wspaniałe rezultaty przynosi w sferze niwelowania wszelkich problemów z kręgosłupem, pozytywnie wpływając na fizyczność jak i ducha.  Na zajęciach nawiązują nowe znajomości i przyjaźnie, które w dzisiejszych czasach pomagają wyjść z wykluczenia towarzyskiego.