POLE DANCE
Pole Dance w samym centrum Marek!
Informacje o kursie:
Na zajęciach popracujesz nad poprawną techniką pracy na rurce, nauczysz się pracy z własnym ciałem oraz zdobędziesz pewność siebie.
Zajęcia zaczniemy rozgrzewką, po czym przejdziemy do nauki prostych figur dla osób początkujących takich jak cyrkiel, strażak czy krzesełko aby pod koniec zajęć połączyć nasze figury płynnymi przejściami.
Czas trwania zajęć: 60 min
Uwaga: na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy.
Liczba miejsc w grupie jest ograniczona.
Grupy dla dzieci, nastolatek i dorosłych
Start: gdy zbierze się minimum 6 osobowa grupa
Zapisz się już dziś na zajęcia Pole Dance!
Szkoła tańca Pani Szafki, ul. Piłsudskiego 119, Marki
Poniedziałek 19:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Ania Kozieł
Poniedziałek 20:00, wiek 18+ (poz. śr-zaawansowany) Ania Kozieł
Poniedziałek 21:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Ania Kozieł
Wtorek 18:00, wiek 13-16 lat (poz. początkujący) Ania Kozieł
Wtorek 19:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Ania Kozieł
Środa 9:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Ania Kozieł
Środa 17:00, wiek 9-13 lat (początkujący) Ania Kozieł – Nowa grupa, zbieramy zapisy
Środa 19:00, wiek 13-17 lat (początkujący) Ania Kozieł
Środa 20:00, wiek 18+ (śr-zaaw) Ania Kozieł
Środa 21:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Ania Kozieł
Czwartek 18:00, wiek 9-13 lat (poz. początkujący) Ania Kozieł
Czwartek 19:00, wiek 18+ lat (poz. śr-zaaw) Ania Kozieł
Sobota 9:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Ewa J.
Sobota 10:00, wiek 9-13 lat (poz. śr-zaawansowany) Ewa J.
Sobota 11:00, wiek 14-17 lat (poz. śr-zaawansowany) Ewa J.
Sobota 12:00, wiek 18+ lat (poz. początkujący) Ewa J.
Niedziela 18:00, wiek 13-16 lat (poz. open) Ania Kozieł
Niedziela 19:00, wiek 18+ (poz. śr-zaaw) Ania Kozieł
Niedziela 20:00, wiek 18+ (poz. początkujący) Ania Kozieł
Poznaj instruktorki
Anna Kozieł
Od 2019 roku oddaje się pasji jaką jest pole dance. W tym czasie ukończyłam intensywny kurs instruktora poziom basic oraz szkolenie instruktorskie poziom średnio zaawansowany. Dzięki temu zdobyłam solidne fundamenty, które teraz wykorzystuje, prowadząc zajęcia. Na moich zajęcia popracujesz nad poprawną techniką pracy na rurce, nauczysz się pracy z własnym ciałem oraz zdobędziesz pewność siebie. Oprócz pole dance interesuje się również tańcem, dietetyką, stretchingiem i muzyką.
Ewa Jarmoszyńska
Miłośniczka tańca od najmłodszych lat. Swoją przygodę rozpoczęła w dzieciństwie w zespole tanecznym, ucząc się podstaw jazzu, tańca współczesnego, klasyki baletu i akrobatyki pod okiem wspaniałych choreografów. Kilka lat temu trafiła na swoje pierwsze zajęcia pole dance, a z czasem pasja przerodziła się też w pracę i tak już od kilku zaraża swoją miłością do tego sportu kolejne pokolenia pole dancerów. Obecnie instruktorka w dziedzinie pole dance, exotic oraz strechingu. Na zajęciach stawia przede wszystkim na różnorodność, zarówno wzmacnianie ciała, regularne rozciąganie, elementy tańca i dynamiki oraz doskonalenie techniki poznanych dotychczas figur i naukę nowych. Do każdego podchodzi indywidualnie i pokazuje jak treningi pozwalają rozwinąć w sobie kreatywność i pewność siebie, jednocześnie ukazując jak wspaniałą zabawą może być pole dance.
