TANIEC ORIENTALNY

Taniec Stworzony dla kobiet!

Taniec orientalny to połączenie delikatności i subtelności z energią i pewnością siebie. To kwintesencja kobiecości.

Taniec orientalny (18+ lat)

Taniec ten pomaga przede wszystkim zaakceptować i poznać na nowo swoje ciało, odkryć nieznaną dotąd stronę piękna i zmysłowości. Fantastycznie rozwija mięśnie całego ciała oraz ich świadomość.

Zajęcia oparte na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach – ćwiczeniach, które dostosowane są do poziomu sprawności uczestników.

Czas trwania zajęć: 60 min
Uwaga: Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy poprzez formularz zapisu lub telefonicznie.
Start: kurs ruszy we wrześniu, gdy tylko zbierze się minimum 8 osobowa grupa.

Każdego dnia planujemy zrobić coś ze swoim życiem, zdrowiem i wtedy pojawiają się różne pytania w naszej głowie:

Jak odnaleźć równowagę?
Jak relaksować się?
Jak wypracować: płaski brzuch, wysmuklić, rozciągnąć i wzmocnić całe ciało?
Jak spalić tkankę tłuszczową?
Jak ustabilizować i zadbać o zdrowy i silny kręgosłup?

Na te pytania, odpowiedź jest jedna!

TANIEC ORIENTALNY, KTÓRY ZADBA O TWOJE ZDROWIE, KONDYCJĘ I STANIE SIĘ ŻYCIOWĄ PASJĄ.

Korzyści:

nauczysz się tańca orientalnego
lepsza kondycja i silniejsze mięśnie
mocne i elastyczne ciało
silny i zdrowy kręgosłup
spalisz kalorie i umodelujesz ciało
motywacja i pozytywna energia, dzięki której osiągniesz inne cele.
zgrabne i zdrowe ciało
lepsze samopoczucie
pozbędziesz się stresu dnia codziennego
poznasz ciekawe osoby
nowa, cudowna pasja

Masz problem z bolącymi plecami?

Tym bardziej te zajęcia są dla Ciebie, ponieważ falowanie ciałem i koliste ruchy miednicą podczas tańca pomagają rozgrzać i rozluźnić mięśnie przykręgosłupowe oraz poprawić krążenie we wszystkich partiach pleców.

* Osoby ze zwyrodnieniami kręgosłupa i dyskopatią powinny skontaktować się z lekarzem przed zajęciami.