To zajęcia ogólnorozwojowe na matach, które mają korzystny wpływ na wzmocnienie mięśni oraz elastyczności ciała oraz utrzymanie prawidłowej sylwetki lub jej korektę. Dzieci podczas zajęć ćwiczą także koordynację i koncentrację uwagi oraz uważność poprzez kształtowanie równowagi i harmonii. Poznają również techniki oddechowe i relaksacyjne, które już od najmłodszych lat są potrzebne im, aby w otaczającym je świecie uczyły się dbać o siebie, swoje ciało, umysł i dobre samopoczucie. Zajęcia kształtują umiejętności społeczne a także wiarę w siebie i samoakceptację.
Joga dla dzieci to zajęcia dla dzieci w dwóch przedziałach wiekowych 5-10 lat i 11-15 lat prowadzone w osobnych grupach.