JOGA DLA DZIECI

To zajęcia ogólnorozwojowe na matach, które mają korzystny wpływ na wzmocnienie mięśni oraz elastyczności ciała oraz utrzymanie prawidłowej sylwetki lub jej korektę. Dzieci podczas zajęć ćwiczą także koordynację i koncentrację uwagi oraz uważność poprzez kształtowanie równowagi i harmonii.

Poznają również techniki oddechowe i relaksacyjne, które już od najmłodszych lat są potrzebne im, aby w otaczającym je świecie uczyły się dbać o siebie, swoje ciało, umysł i dobre samopoczucie. Zajęcia kształtują umiejętności społeczne a także wiarę w siebie i samoakceptację.