Poranna joga Vinyasa Slow Flow to zajęcia , które pomogą Ci przyjemnie i powoli rozpocząć nowy dzień. Zupełnie jak kawa, którą najbardziej lubisz. Cappucino z pianką a może espresso.
Dzięki rożnym wariantom asan zaproponowanym przez nauczyciela, dostosujesz praktykę do swojej formy i samopoczucia danego dnia.
Spokojny, uważny ruch przy muzyce pomoże Ci poczuć lepiej swoje ciało i połączyć się ze swoim umysłem.
Niespieszne rozciąganie, lekkie wygięcia i skłony, powitania słońca sprawią, że kręgosłup nabierze elastyczności, a całe ciało obudzi się do życia – gotowe na wyzwania czekające na Ciebie.
Z praktyki wyjdziesz z uśmiechem na twarzy, ale też z uśmiechniętym, rozluźnionym, miękkim i pełnym przestrzeni swobodnym ciałem oraz ze spokojną głową.
Co potrzebujesz na zajęcia? wygodny strój, mata do jogi, woda.